Couscous von Simpert Reiter
Notration - Fertiggericht (Langzeitlebensmittel)
Vegetarisches Couscous (Weizengries) mit Karotten, Erbsen, Zwiebeln, Campignon, Paprika und Sellerie.
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| Topf oder geeignetes Gefäß (min. 1Liter) erforderlich |
| Marke / Hersteller: | Simpert Reiter |
| Verpackungsgröße: | 2Portionen (insgesamt ca. 1.000g zubereitete Menge) |
| Füllgewicht: | 250g |
| Mindesthaltbarkeit: | 02/2015 |
| Energie (pro Packung): | 3865kJ (917 kcal) |
 |
 |
Zubereitung:
Beutel öffnen. Beutelinhalt in ein externes, geeignetes Gefäß füllen (min. 1Liter Fassungsvermögen), und mit 600ml kochendem Wasser aufgießen. Sorgfältig umrühren bis keine Klumpen mehr erkennbar. Gefäß abdecken und ca. 10-15 Minuten ziehen lassen.
Wasserzugabe: 600ml. Ergibt ca. 1Kg zubereitete Mahlzeit.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
| Energie | (367 kcal) 1546 kJ |
| Kohlenhydrate |
58,8 g |
| Eiweiß | 10,9 g |
| Fett | 9,8 g |
Zutaten / Inhaltsstoffe:
Weizengriess, Gemüse (Karotten, Erbsen, Zwiebeln, Champignon, Paprika, Sellerie), gehärtetes Pflanzenfett, Salz, modifizierte Stärke, Hefe, Laktose, Maismehl, Gewürzextrakte, Sojasoße, Kräuter, Gewürze, Maltodextrin, Fructose, Gemüseextrakt, Säuerungsmittel: Zitronensäure.
Allergene:
Gluten, Sellerie.
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